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漳州學(xué)校食材配送公司提醒大家多吃番茄可養(yǎng)心護(hù)眼

今天漳州學(xué)校食材配送公司給大家介紹一種食物－－番茄，又稱西紅柿，多吃可養(yǎng)心護(hù)眼。西紅柿含有20多種胡蘿卜素，如α胡蘿卜素、β胡蘿卜素、葉黃素和玉米黃素，番茄紅素約占80%～90%?？梢哉f，西紅柿是番茄紅素的天然倉庫。

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福建送菜公司告訴你淘米水有哪些作用？

在我們平時(shí)的生活中有很多被我們忽視掉的健康生活小常識(shí)，就比如每天做飯?zhí)悦资Ｏ聛淼奶悦姿?，大家不要小瞧它，其?shí)淘米水的妙用是很多的，1碗淘米水等于10種藥的，還能夠用來洗臉，同時(shí)，多我們的皮膚是非常的好的。那么接下來福建送菜公司給大家介紹下淘米水的知識(shí)吧。

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福州專業(yè)的學(xué)校飯?zhí)贸邪窘檀蠹易隼弊与u

今天專業(yè)的福州學(xué)校飯?zhí)贸邪窘o大家介紹一下辣子雞的做法。原料：雞半只。輔料：干辣椒60g、花椒15g、蔥姜蒜各少許。調(diào)料：鹽1小匙（根據(jù)雞的大小酌情增減）、料酒10ml、雞精1/2小匙、白糖1小匙、油300ml。（實(shí)耗40ml）（食譜上寫的，我沒算過～）

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福州食堂承包教大家做三黃雞湯

今天福州食堂承包公司教大家做三黃雞湯，做法非常簡(jiǎn)單，在家用有煲湯功能的電飯煲就可以做了．

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福建送菜公司告訴你吃水果是否真的能減肥？

三餐不可缺，重點(diǎn)是如何科學(xué)吃三餐。同樣其他節(jié)食方法則更不可取，長(zhǎng)期節(jié)食會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏引起身體浮腫、貧血、軟弱無力、月經(jīng)不調(diào)等。

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